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热烈庆祝宿州四县一区伽人参加首届瑜伽论坛恳谈会圆满成功

热烈庆祝宿州四县一区伽人参加首届瑜伽论坛恳谈会圆满成功
热烈庆祝宿州四县一区伽人参加首届瑜伽论坛恳谈会圆满成功 2018年12月9日,宿州市瑜伽运动协会在恒和瑜伽举办宿州市四县一区首届瑜伽论坛恳谈会,圆满成功。各路瑜伽达人、瑜伽精英、瑜伽掌舵人积极参加此次恳谈会。 宿州市瑜伽发展历程已有十余年载,期间瑜伽市场混乱,没有统一的管理,已致产生很多不好的现象。各区域瑜伽缺乏沟通与...
2018-12-11
2018-10-8宿州市瑜伽运动协会 恒和瑜伽轮瑜伽展演
国庆展演,轮瑜伽亮相 2018年9月30日恒和瑜伽暨宿州市瑜伽运动协会,参加《庆祝改革开放40周年暨宿州市第二届职工健身展演》之国庆展演,首次推出辅具瑜伽——轮瑜伽台上汇演,健身瑜伽而又美不胜收。 瑜伽轮,圆形的设计,符合脊椎的活动位置,更符合瑜伽的理念,它的起点也是终点, 就像呼吸,源源不断的循环着,就像练习,从山式...
2018-9-19关于同意宿州市瑜伽运动协会注册登记的批复
2018-9-19社会组织名称预先核准通知书
2018-9-19关于同意成立宿州市瑜伽运动协会筹备组的批复
2018-9-18宿州市瑜伽运动协会关于健身瑜伽二级教练员 资格培训认证说明涵
为响应国家体育总局关于提高我国健身瑜伽教练员技能水平,建立和完善健身瑜伽技术人员管理体系的要求,加强健身瑜伽教练员队伍建设,保证健身瑜伽教学科学、专业、有序,宿州市瑜伽运动协会决定从2018年10月1日起开展健身瑜伽二级教练员资格认证工作。现将有关事宜说明如下: 一、设立考培委员会 宿州市瑜伽运动协会成立健身瑜伽二级教...
2018-6-7恒和瑜伽新馆开业酬宾暨瑜伽培训班毕业典礼
一份中意百事顺意 一份阳光一世健康 一刻瑜伽一生优雅。 在这春末夏初美好的季节里, 恒和瑜伽馆于2018年6月3日举行了 “恒和瑜伽新馆开业酬宾庆典” 暨“恒和瑜伽培训班毕业典礼”。 枫林初染 菊意芬芳 幸福和期待 充满胸怀 (现场合照) 美好的时光总是短暂 上一秒回首 已成往矣 感恩瑜伽 让我们有缘相遇 感谢生命中的...
2018-5-29安徽省第二届瑜伽大赛展风采,宿州代表再创辉煌载誉还
2018年5月18日,安徽省第二届休闲大会在河西广场开幕,来自全省共16支代表队260多人参加比赛。 本届大会以“健身融入生活,运动促进健康”为主题,在持续近2个月的时间里,参与者将在健身秧歌、登山、太极拳(剑),健身瑜伽、门球、徒步、风筝、定向越野、柔力球、钓鱼、龙舟、自行车骑行等12个项目上展开角逐。 于2018年...
2017-12-13恒和瑜伽-正念心灵读书会
恒和瑜伽——正念心灵读书会 ( 读书 冥想 ) 主旨: 阅读 实修 转化 你是否常出现这种情况:吃饭时想工作,工作时考虑感情问题,躺在床上时又记起工作,总是处于“思想游离状态”;你易受各种信息的侵扰,常会忘记待办事项,也会忘记关注自己的感受,生活状态杂乱无章。 你一直这样理所当然的生活,因为你并没有意识到,只要稍稍改变...
2017-12-1瑜伽练习提前两小时应空腹
瑜伽导师说,瑜伽能增进脑部、脊柱、腺体和体内器官的健康,进而增加生命活力。 当前流行的瑜伽练习类型大致可以分为女子瑜伽、男士瑜伽、少儿瑜伽和中老年瑜伽,可谓老幼皆宜。但是,导师提醒说,练习瑜伽应注意以下问题: 瑜伽适宜空腹练习,在练习前两小时内不要进食。若感到很饥饿,可在练习瑜伽前半小时吃些流质食物(如牛奶)或少许点心...
2017-12-1练习瑜伽的好处
瑜伽动作讲究姿态的平衡。坚持练习瑜伽,你会明显感觉自己的胸部线条更好了;臀部更翘了;手臂变细了;大腿、小腿多余肉肉也不见了;小蛮腰出来了…这些都不会只是想想的事,只是需要你能够坚持、动作尽量规范。 缓解压力,坚持进行瑜伽练习的人身、心、灵都会更加趋于平静。这样能够促进身体系统的功能,也更能帮助身体排出以为压力产生在身体...
2017-12-1练瑜伽穿什么
你运动了吗?瑜伽运动现今已经广泛成为女性时尚的主题。想要练好瑜伽,一套舒适漂亮着装是必不可少的。恒和瑜伽为你解读练瑜伽的服装款式,希望你们喜欢哦! 分体式印花瑜伽服 印花是今年流行的主流,分体式印花瑜伽服,会为你的魅力度加倍。 一体式纯色瑜伽服 如果不喜欢太绚丽的款式,可以选择简约logo的纯色瑜伽服,整体着装效果也会...
2017-11-11认识关节疼痛讲座
2017年11月11日,当你还在如火如荼的在电脑手机旁,清理着购物车的时候,您是否了解到“键盘手”、颈椎疼痛等问题,而恒和瑜伽每周公益讲座之《认识关节与疼痛》已经开讲ING中了。 首先,教学团队对人体关节的分类-活动关节,不动关节、微动关节,进行了理论的讲解,让大家了解到自身,使大家切身了解自身关节结构以及疼痛原因。 ...
2017-9-23黄山比赛 载誉而归
贺!贺!贺:恒和瑜伽首上阵,终踏彩云载誉归 安徽省健身休闲大会健身瑜伽比赛如火如荼,宿州市瑜伽运动协会宿州恒和瑜伽团队终获大满贯,载誉而归。 2017年9月23,日安徽省健身休闲大会健身瑜伽比在在黄山市黎阳印象广场正式开幕。 宿州市瑜伽运动协会宿州恒和瑜伽代表团,为我市参赛代表团。可谓责任相当艰巨,压力相当沉重,训练相...
2017-9-22公益瑜伽走进妇联
上次的瑜伽讲堂,大家收益匪浅,此次再次受邀,恒和瑜伽,展示系统椅上瑜伽体系。 2017年9月22日,宿州市瑜伽运动协会,宿州恒和瑜伽再次受邀,开展瑜伽大讲堂之椅上瑜伽。此举,深受大家喜爱,加入全民瑜伽健身的热潮。 针对广大办公室一族,由于长期久坐不运动等问题,导致身体处于亚健康、劲椎病、腰椎病这一情况,宿州市恒和瑜伽结...
2017-8-26瑜伽户外行
或许您是老伽人,或许您是新伽人,但是虔诚的路上,那声声曼陀罗唱诵+动态冥想 sa ta na ma ,淡去了隔阂。 是的,我们都是伽人。 有的是你,你的身体,你的呼吸,你的冥想,你的空白,你的旁观,你的释然。 这就是瑜伽的魅力所在, 放下烦恼与忧愁, 关注当下, 享受过程, 寻找快乐。 OM语音唱诵,感受宇宙 卷一席而...
0557-3061551
官方公众号:“蘅瑜伽”