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恒和瑜伽-正念心灵读书会

恒和瑜伽-正念心灵读书会
恒和瑜伽——正念心灵读书会 ( 读书 冥想 ) 主旨: 阅读 实修 转化 你是否常出现这种情况:吃饭时想工作,工作时考虑感情问题,躺在床上时又记起工作,总是处于“思想游离状态”;你易受各种信息的侵扰,常会忘记待办事项,也会忘记关注自己的感受,生活状态杂乱无章。 你一直这样理所当然的生活,因为你并没有意识到,只要稍稍改变...
2017-12-13
2017-11-11认识关节疼痛讲座
2017年11月11日,当你还在如火如荼的在电脑手机旁,清理着购物车的时候,您是否了解到“键盘手”、颈椎疼痛等问题,而恒和瑜伽每周公益讲座之《认识关节与疼痛》已经开讲ING中了。 首先,教学团队对人体关节的分类-活动关节,不动关节、微动关节,进行了理论的讲解,让大家了解到自身,使大家切身了解自身关节结构以及疼痛原因。 ...
2017-9-23黄山比赛 载誉而归
贺!贺!贺:恒和瑜伽首上阵,终踏彩云载誉归 安徽省第一届健身休闲大会健身瑜伽比赛如火如荼,宿州市瑜伽运动协会宿州恒和瑜伽团队终获大满贯,载誉而归。 2017年9月23,日安徽省第一届健身休闲大会健身瑜伽比在在黄山市黎阳印象广场正式开幕。 宿州市瑜伽运动协会宿州恒和瑜伽代表团,为我市唯一参赛代表团。可谓责任相当艰巨,压力...
2017-9-22公益瑜伽走进妇联
上次的瑜伽讲堂,大家收益匪浅,此次再次受邀,恒和瑜伽,展示系统椅上瑜伽体系。 2017年9月22日,宿州市瑜伽运动协会,宿州恒和瑜伽再次受邀,开展瑜伽大讲堂之椅上瑜伽。此举,深受大家喜爱,加入全民瑜伽健身的热潮。 针对广大办公室一族,由于长期久坐不运动等问题,导致身体处于亚健康、劲椎病、腰椎病这一情况,宿州市恒和瑜伽结...
2017-8-26瑜伽户外行
或许您是老伽人,或许您是新伽人,但是虔诚的路上,那声声曼陀罗唱诵+动态冥想 sa ta na ma ,完全淡去了隔阂。 是的,我们都是伽人。 有的是你,你的身体,你的呼吸,你的冥想,你的空白,你的旁观,你的释然。 这就是瑜伽的魅力所在, 放下烦恼与忧愁, 关注当下, 享受过程, 寻找快乐。 OM语音唱诵,感受宇宙 卷一...
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官方公众号:“蘅瑜伽”