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认识关节疼痛讲座

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2017/11/11     浏览次数:    

  2017年11月11日,当你还在如火如荼的在电脑手机旁,清理着购物车的时候,您是否了解到“键盘手”、颈椎疼痛等问题,而恒和瑜伽每周公益讲座之《认识关节与疼痛》已经开讲ING中了。

  首先,教学团队对人体关节的分类-活动关节,不动关节、微动关节,进行了理论的讲解,让大家了解到自身,使大家切身了解自身关节结构以及疼痛原因。
  全神贯注的听讲,不知消化了多少呢?
  理论是基础,只有掌握明白了原理,才能了解到一些关节疼痛的原因与防止,才能在瑜伽的动作进行调节和修正,缓解不适。
  动作解析
  了解关节,并在实践中得以认知的运用,随即缓解日常不规则运动或者瑜伽动作的疼痛,方是本周讲座的主题指导,
  对于参加讲座的您,想必心中已经有了答案。  
  恒和瑜伽每周六下午15:00-16:00,举行一系列公益讲座,带着发心,始于初衷,跟随十九大普及全民健身理念文件精神,用瑜伽之益反馈社会,给大家提供专业、最具价值的瑜伽服务。恒和瑜伽,一生优雅。
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官方公众号:“蘅瑜伽”